過一個健康、平靜及喜悅的人生

香港靜坐中心(阿南達瑪迦)在香港提供瑜伽靜坐課程及其它激勵人心的活動,以推廣健康、和諧及有意義的生活態度為目標。本中心亦會向學校、商業機構及非牟利團體提供相關的對外活動。我們提供的課程主要包括:

靜坐班
壓力管理工作坊
健康瑜伽班
瑜伽排毒養生營

我們提供的活動以服務精神教授,不以營利為目的。所以你將會發現我們的費用非常合理。

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健康

兩天果汁排毒營

2023-01-14 – 2023-01-15

兩天果汁排毒營 在病菌肆虐的期間裡,如何增強自身抵抗力? 一個既有效實用、又不靠外力的瑜珈養生秘訣:斷食 助你身體排毒,並改善免疫系統! 【課程重點】 -安全及舒適地排毒,體驗消化系統的潔淨及使消化系統重新恢復,並將積存在體內多年的宿便排出 -享受美味營養的鮮榨果汁,斷食也不會有強烈飢餓感 -透過瑜珈平衡脈輪及神經系統 -用深入淺出的靜坐技巧來放鬆心靈 -學習健康飲食,關愛自己的身體 *此排毒營將會提供4人房或2人房,男女可能同房。 **此活動將由富經驗的瑜珈及斷食老師Dada Krsna監督,並提供線上靈性哲學課及健康諮詢。 *參加者需於活動前提供快速測試陰性結果,場地規定需符合政府的疫苗通行証要求。 【活動詳情】 ◆日期:2023年1月14日至15日(星期六至星期日早上) ◆地點:大尾督青年旅舍 ◆集合時間及地點:上午9:30大尾督巴士總站(請預早通知到達時間) ◆費用: 早鳥價: $1600(4人房)                $1800 (2人房) *12月15日或之前付款 原價: $2300 ◆語言:廣東話及英語(部分課堂以英語教授,有需要時可提供翻譯) ◆內容 – 果汁斷食 – 腸道清潔 – 瑜珈體位法 – 瑜珈生活/飲食分享 – 團體遊戲/戶外活動 *詳細時間表會於營前發放給參加者 **排毒營內容會因應實際情況作調整 【查詢/ 報名】 Sumatii 64879875(whatsapp) 或 meditationcentre.hk@gmail.com 【報名流程】 繳費可通過銀行轉賬至匯豐銀行,戶口:456 […]

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