排毒養生營

「瑜伽」的主要目的是達致身體健壯、強大的精神力及靈性提升。其中一個實際的方法是持續而有規律的斷食和進食有營養、容易消化的整全食物。

本中心定期舉辦週末排毒養生營,地點位於遠離城市繁囂的郊區,參加者會體驗到整全的生活方式。我們相信改變是源自每個人的力量。大部份參加者於活動完結後充滿啟發,並嘗試在他們的生活中作出改變,以增加生活的素質。

我們歡迎任何人前來參與本中心身心靈的排毒活動。活動地點將會是郊區的營地或青年旅社,此活動將會令你認識和體驗到一種健康而又豐富的生活,當中的課程包括: 食物與斷食、瑜伽與靜坐(無需經驗) 、自然生活工作坊等,這些都是平和而有效的方法使身心靈更健康。

如果對本中心的排毒養生營有興趣,請聯絡我們。我們歡迎想作出改變的你。