峇里島七天身心排毒營

2018-01-18 – 2018-01-24

溫暖小島……靜心……瑜伽排毒……放鬆……旅遊……瘦身…… 想一次得到以上的體驗嗎? 在2018年,香港喜悅為了讓大家可以避開一月份寒冷的天氣,特意選擇峇里這個風景迷人,氣候溫和的美麗小島,並細心安排了一期海外排毒營,七天的體驗足以讓你體驗到身心煥然一新,內在潛能完全激發! 在此瑜伽排毒營,我們將依Tantra瑜伽自然療法理論為基礎,讓大家全方面體驗瑜伽的喜樂生活,輕鬆了解維護身心平衡的自然方法。通過一周的體驗,不僅可以排出身體毒素,減脂消除脂肪,並且掌握基本的瑜伽科學飲食觀,熟悉對抗22種疾病的瑜伽舞蹈,享受到讓身心擴展的Mantra梵唱⋯⋯ 排毒營日期:2018年1月18日至24日 名額:18人 行程簡介 1月18日 出發 – 22:30 抵達峇里島登巴薩國際機場 – 入住Singaraja瑜伽輕食營地 19日-21日 輕食三日活動 – 日常瑜伽體式練習 – 課堂:健康生活以及保持優雅身姿的秘訣 – 嘗試身體斷舍離 – 瑜伽舞蹈:高士基,有效預防22種疾病 – 療愈身心的靜坐練習 – 與自然接觸、徒步、參觀瀑布、樹屋探索等 21日-23日 峇里文化之旅 21日早餐後離開Singaraja、途經景點參觀、於有機農場午餐、晚上入住 Sanur沙灘酒店 觀光景點: -水神廟(又稱烏倫達努寺) Ulundanu Temple -古老梯田 Jatiluwih Rice Terraces -海神廟 Tanah Lot Temple 22日 9點前早餐、感受當地迎賓舞、景點參觀 觀光景點: -巴都安廟 Batuan Temple -象窟 Elephant Cave Temple -巴杜爾火山 Batur Volcano -享受當地溫泉浴 […]

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身心靈瑜伽 – 12堂瑜伽體驗課程(星期二)

2018-01-23

瑜伽是針對身、心、靈各個層面的全方位修煉,對身心靈有正面的影響,例如幫助體内荷爾蒙的平衡,穩定情緒,以達成身心的平衡發展。我們的瑜伽體驗班有別於一般市面上的瑜伽課程,並不強調瑜伽姿勢的難度,而是透過教授基本的瑜伽姿勢,方便應用於日常生活中。而且課堂中包含熱身活動和最後的舒緩方法,故結合身體和心靈的調適。通過我們日常規律的練習,就會在短期内發現身心靈三個層面的擴展和提升,從而達到內在的喜悅。 十二堂的瑜伽體驗課程能帶領你進入一次身心靈蛻變的旅程,而我們的導師將會提供個別的健康指引。 *每堂瑜伽班後會有30分鐘(21:00-21:30)的瑜伽哲學講解,參加者可自由選擇參與。(備註1)   詳情: 日期: 逢星期二 (你可選擇由任何一個星期二開始這12堂瑜伽體驗課程) 時間: 晚上7:30-9:00 場地: 葵芳葵豐街41-45號安福工業大廈5樓G座 (葵芳地鐵站C出口) 語言: 廣東話(如需要,可有英文翻譯) 費用: 全期12堂HK$960 單次每堂HK$120 (費用將用作場地租金、導師費、支持持續社會服務工作、香港靜坐中心及阿南達瑪迦在香港區的發展) 提醒: – 瑜伽體位法最好於空腹下進行。請盡量提早進餐。 – 由於場地有提供瑜伽墊,故不需自備瑜伽墊。如有需要,另請帶一條毛巾。 – 請穿著輕便的上衣及褲子。 報名/查詢: 請把姓名、聯絡電話,電郵至 meditationcentre.hk@gmail.com 或聯絡Shivanii (Ivy) 6932 5067 報名流程: 1)將所需款項轉賬至匯豐銀行戶口:456 370063 838 (名稱: Path of Bliss Co Ltd) 2)將銀行單據影像,附上姓名並發送whatsapp短訊至6932 5067(聯絡人Shivanii) 3)名額有限,先到先得。 *備註1 瑜伽哲學講解的題目如下: – 瑜伽鍛煉的基本要求 – 脈輪: 精細能量集中點 – 水的使用對身體和心靈的影響 […]

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身心靈瑜伽 – 12堂瑜伽體驗課程(星期六)

2018-01-27 10:30am-12:00pm

瑜伽是針對身、心、靈各個層面的全方位修煉,對身心靈有正面的影響,例如幫助體内荷爾蒙的平衡,穩定情緒,以達成身心的平衡發展。我們的瑜伽體驗班有別於一般市面上的瑜伽課程,並不強調瑜伽姿勢的難度,而是透過教授基本的瑜伽姿勢,方便應用於日常生活中。而且課堂中包含熱身活動和最後的舒緩方法,故結合身體和心靈的調適。通過我們日常規律的練習,就會在短期内發現身心靈三個層面的擴展和提升,從而達到內在的喜悅。 十二堂的瑜伽體驗課程能帶領你進入一次身心靈蛻變的旅程,而我們的導師將會提供個別的健康指引。 *每堂瑜伽班後會有30分鐘(12:00-12:30)的瑜伽哲學講解,參加者可自由選擇參與。(備註1)   詳情: 日期: 逢星期六 (你可選擇由任何一個星期六開始這12堂瑜伽體驗課程) 時間: 早上10:30-12:00 場地: 葵芳葵豐街41-45號安福工業大廈5樓G座 (葵芳地鐵站C出口) 語言: 廣東話(如需要,可有英文翻譯) 費用: 全期12堂HK$960 單次每堂HK$120 (費用將用作場地租金、導師費、支持持續社會服務工作、香港靜坐中心及阿南達瑪迦在香港區的發展) 提醒: – 瑜伽體位法最好於空腹下進行。請盡量提早進餐。 – 由於場地有提供瑜伽墊,故不需自備瑜伽墊。如有需要,另請帶一條毛巾。 – 請穿著輕便的上衣及褲子。 報名/查詢: 請把姓名、聯絡電話,電郵至 meditationcentre.hk@gmail.com 或聯絡Shivanii (Ivy) 6932 5067 報名流程: 1)將所需款項轉賬至匯豐銀行戶口:456 370063 838 (名稱: Path of Bliss Co Ltd) 2)將銀行單據影像,附上姓名並發送whatsapp短訊至6932 5067(聯絡人Shivanii) 3)名額有限,先到先得。 *備註1 瑜伽哲學講解的題目如下: – 瑜伽鍛煉的基本要求 – 脈輪: 精細能量集中點 – 水的使用對身體和心靈的影響 […]

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Cicle of Love

2018-01-31 7:30pm - 9:00pm

你有壓力、情緒低落及焦慮嗎? 現在有機會讓你克服問題了! Circle of Love 歡迎參與我們的特別活動,你將會體驗: 舒緩緊張情緒的音樂 達至心靈平靜及喜悅的靜坐 放鬆繃緊身體的簡易瑜伽技巧 應付日常生活各種挑戰的正念工作坊 勇於踏出一步、讓自己蛻變 實踐積極方法、追求和諧生活   地點:香港喜悅之路中心 (葵芳) 日期:1月31日開始,逢週三 (首次參加需預先登記) 時間:晚上7時半至9時 費用:每節港幣100元 查詢/報名:(Whatsapp) Shivanii – 69325067 / (Email) meditationcentre.hk@gmail.com  

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