現在上班族都喜歡帶飯,藉此可以省錢而又吃得健康。但缺乏靈感及倉卒的時間又會令親手準備飯盒的意欲減低。喜悅之路為了減輕大家的煩惱,專門開了這烹飪班,分享如何善用不同食材的配搭、各樣調味料的應用,使每天的素食飯盒都不再只是青菜醬油撈白飯,而是創意十足又健康美味。只要大家能掌握當中技巧,就能在百忙中偷時間為自己做出營養豐富的素食飯盒。

是次烹飪班分享的內容:
-飽肚素食飯盒的組成
-利用不同食材的配搭做出多變的飯盒
-不同調味料的應用
-烹調菜式的方法
-節省準備飯盒時間的技巧

當然,我們的導師會即場示範數道適合上班一族攜帶的營養飯盒。而大家亦可在烹飪班上分享自己帶飯的困難,互相交流意見,找出一套合適自己的解決方法。

活動詳情:
日期:2018年1月14日(星期日)
時間:上午10時至1時
人數:8人
地點:葵芳葵豐街41-45號安福工業大廈5G
費用:港幣220元(於5/1前報名及付款可以港幣190元參加此班;另外本中心瑜伽班學生及曾參加排毒營之人士可獲原價220元7折優惠)
查詢及報名:盛行Shivanii@ 69325067 (Mobile/whatsapp)/ meditationcentre.hk@gmail.com
*參加者當日會參與烹飪過程,各位可自備食物盒,將當日的煮好的食物帶走。

報名流程:
1)將所需款項轉賬至匯豐銀行戶口:456 370063 838 (名稱: Path of Bliss Co Ltd)
2)將銀行單據影像,附上姓名並發送whatsapp短訊至69325067(聯絡人Shivanii)
3)名額有限,先到先得;請於1月12日或之前報名及繳費。